Новости
Новости

На прошлой неделе в Центре БОКК «Открытый дом» прошли развивающие мероприятия

На предыдущей неделе в Центре БОКК «Открытый дом» прошли развивающие мероприятия. Но обо всем по порядку.
2 сентября в Открытом доме прошло очередное занятие на тему трудоустройства. На этот раз мы разбирали то, как правильно составлять резюме по шаблонам, принятым в нашей стране. Был предложен к обсуждению разбор резюме, ранее составленных гостями Центра с конкретными рекомендациями.

Развивающие мероприятия: тренинг по профориентации
Развивающие мероприятия: пример бланка резюме

3 сентября прошла группа, посвящённая массажу разных точек для снятия боли. Руководитель центра рассказывала, как массажем убирать лишнее напряжение, снимать стрессы и даже снижать боль. Лекция была весьма ёмкая и дополнялась практическими занятиями и, конечно же, некоторым юмором. Много интересного было рассказано и даже проверено на практике.
Что касается конкретных упражнений, о которых было сказано, то их очень много и стоит этому уделить отдельную статью. Но скажем, что универсальные точки для снятия боли находятся между большим и указательным пальцем на руке, а также между вторым и третьим пальцем на ноге.

Так где же эти волшебные точки и как на них воздействовать, чтобы снять напряжение, неприятные симптомы?
1. С помощью большого, указательного или среднего пальца с силой массируйте следующие точки в течение 3 минут слева и справа.
2. С помощью двух пальцев массируем точку у основания черепа, примерно в 1 сантиметре от позвоночника.
3. Массируем впадину между большим и указательным пальцем на обеих руках по очереди.
4. Массируем точку, показанную на фото, – примерно там, где начинается изгиб стопы.

Развивающие мероприятия: тренинг по массажу
Развивающие мероприятия: точки воздействия
Точки массажа

4 сентября прошли увенчавшие рабочую неделю занятия по йоге. Мы разучивали новые интересные и развивающие упражнения. Они действительно доказывают, что тело может больше.
К сожалению, теперь йога в Открытом доме будет только один раз в неделю, по пятницам.

Развивающие мероприятия: занятия по йоге
Участники занятий по йоге
Гости Центра БОКК участвуют в занятиях по йоге
Упражнения по йоге
Занятия по йоге

10 сентября прошли занятия по графике. Волонтёр Минской городской организации Красного Креста обучала основам качественной графики и составления узоров. С помощью специальных ручек мы делали простые геометрические узоры, которые, уже будучи сделанными, впечатляли своими объёмами и хорошо отточенными линиями. Такие занятия помогают иначе взглянуть на свои творческие возможности.

Что же такое графика? Это тот вид изобразительного искусства, в котором важны отношения поверхности и линий, штрихов, пятен и прочих графических средств. Это простой, но с богатыми возможностями, способ самовыражения.

Развивающие мероприятия: занятия по графике
Гости Центра БОКК на занятиях по графике
Гости Центра рисуют фигуры графики
Занятия по графике - результаты

Развивающие мероприятия проводятся в Центре на регулярной основе. Приглашаем всех желающих их посетить. Возможно Вам также будет интересно: 31 августа в Открытом доме прошла психологическая сессия М+Ж. В Центре БОКК «Открытый дом» проходят занятия по профориентации.

  • адрес

    • г. Минск, ул. Красная, 3

  • мы ждём вас

    • пн - пт с 10:00 до 19:00

  • наши телефоны